|
Glad Påsk våren snart här
"Lev som du lär"
Monika är levande inspiratör
instruktör & certifierad massör
Träning - Är att inte kunna därför tränar jag.
Träning - Roligt fysisk individuell utmaning och ger bättre kroppskontroll
Massage - Är skönt och ger dig förebyggande muskelvård
Massage - Ska alltid vara individuellt anpassad.
MiX Training var namnet som bäst stämde in på min roll som instruktör och terapeut.
M som i Massageterapi. Rogivande eller sådär "skönont"-
En MiX av fysisk aktivitet och avkoppling är det mesta och bästa för hälsan.
"Du bryr dig om din kropp för det är den enda du har."
|
Exempel på komplex övning med många utmanande moment. Stärkande för axlar, mage, rygg och balansen |
 |
 |
|
Inspirerande hälsningar, MiX Training, Monika
Se Facebook MixTraining
|
|
| 
Hem
